Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2022
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93 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 37,10g | Eiw: 124,20g | Kohlh: 107,23g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Banane, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Mittagessen: Pink Lady Äpfel, Myprotein Eiweißshake. Abendessen: Ja! Maasdamer, Aldi Prosciutto Cotto, Kerrygold Extra Ungesalzen, Dinkelbrot, Myprotein Eiweißshake. Snacks/Sonstiges: Power System High Protein Bar. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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