Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2022
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74,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 61,24g | Eiw: 72,95g | Kohlh: 153,41g.
Frühstück: Даурия Пирог с Повидлом, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Кубанская Кормилица Пряник Творожный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Сердечки в Сметане, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Abendessen: Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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habibi130182's Gewichtsverlauf
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