Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2017
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 17,77g | Eiw: 66,48g | Kohlh: 190,52g.
Frühstück: Garuda Chocolatos Chocolate Drink, Nasi Ketan (Ketan). Mittagessen: Pisang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Terung Dimasak, Ikan Asin. Abendessen: Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Tahu, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Snacks/Sonstiges: Kerupuk Asin. mehr...
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indahnr15's Gewichtsverlauf
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