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Pesagem do dia 22/05/2022: 74,2kg
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74,2 kg
Bisher verloren: 105,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 64,22g | Eiw: 79,75g | Kohlh: 126,37g.
Mittagessen: Itambé Leite em Pó Integral, Mamão Formosa, Hemmer Mostarda Amarela, Fugini Ketchup Picante, Castanhas de Caju, Cenouras, Beterrabas, Tomates, Natural da Vaca Queijo Coalho, Seara Filé de Peito de Frango, Ovo. Abendessen: Hemmer Mostarda Amarela, Cenouras, Maratá Pimenta Biquinho , Beterrabas, Hemmer Cebolinha Cristal em Conserva, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Beterraba Cozida, Batata Doce. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Castanhas de Caju, Maricota Pão de Queijo Tradicional . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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