Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2022
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74,1 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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643 kcal
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Fett: 35,20g | Eiw: 46,22g | Kohlh: 40,48g.
Frühstück: Bolo de Aveia Fit, Italac Leite Desnatado, Ovo (Inteiro). Mittagessen: Beterraba Cozida, Friboi Costela Bovina Cozida, Nestlé Creme de Leite, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Sonstiges: Batata Doce. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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cidinhacesarino's Gewichtsverlauf
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