|
Marre de re prendre 2.3 kg
|
79,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1658 kcal
|
Fett: 20,36g | Eiw: 45,59g | Kohlh: 327,11g.
Frühstück: Tartine Nutella, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, Thé sans Sucre, Pomme, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère. Mittagessen: Auchan Banane, Nutella Nutella, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, Pommes. Abendessen: Raisins, Joker Le Pur Jus Pomme, Soupe de Légumes, Boulgour (Cuit), Laitue Verte Frisée, Persil, Concombre (avec Peau), Tomates. Snacks/Sonstiges: Pastèque. mehr...
|
|
2421 kcal
|
Bewegung:
Vélo elliptique 1 - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mohamed erko's Gewichtsverlauf
|