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26000걸음에 130층 계단오르기 했어요.그리고 자제해서 1420칼로리 먹었네요.내일 또 직장 회식이라...쩝
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55,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 50,88g | Eiw: 87,76g | Kohlh: 232,57g.
Frühstück: 아인슈타인우유 아인슈타인우유. Mittagessen: 총각김치, 쥐포, 깻잎나물, 갈치구이, 해물된장찌개, 쌀밥. Abendessen: 포스트 크런치쉘 초코, 삼립 피카피카 달콤 앙버터샌드, 푸른제주 한라봉크런치초코, 코카콜라 스프라이트 (200ml), 피자알볼로 페퍼로니피자. Snacks/Sonstiges: 살짝 삶은 계란, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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pooh4062's Gewichtsverlauf
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