Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2022
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86,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 70,45g | Eiw: 96,65g | Kohlh: 99,91g.
Frühstück: FIT-Rx 100% Whey, Sen Soy Кокосовое Масло Холодного Отжима. Mittagessen: Куриный Бульон, Хлеб Черный, Компот, Редька, Куриное Филе, Говяжьи Фрикадельки, Цветная Капуста. Abendessen: Яичница. Snacks/Sonstiges: Семейка Озби Крекер Рыбка, Кофе, Кофе. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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Илья1083's Gewichtsverlauf
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