Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2022
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66,9 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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696 kcal
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Fett: 22,33g | Eiw: 8,98g | Kohlh: 119,91g.
Frühstück: Kerupuk Makanan Ringan, Wasabi, Pringles Original, Nasi Putih, Ellenka Fiber Creme, Pepaya. Mittagessen: Pringles Original, Wasabi, Bimoli Minyak Goreng, Tomat Ceri, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Abendessen: Pringles Original, Bimoli Minyak Goreng, Tomat Ceri, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, NU Green Tea Green Tea. Snacks/Sonstiges: Apel. mehr...
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1784 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 17 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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