Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2022
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49,7 kg
Bisher verloren: 30,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 53,87g | Eiw: 69,27g | Kohlh: 151,47g.
Frühstück: 알라 크림치즈 라이트, 테디 땅콩버터 스무스, 굿굿잼 굿굿 무설탕 스테비아 딸기잼, Quaker 오트밀 오리지널, 그릭요거트, 삶은 병아리콩, 냉동 블루베리. Mittagessen: 고추가루, 샘표 진간장, 삶은 계란, 양파, 당근, CJ 행복한 콩 노릇하게 잘 구워지는 단단한 부침두부, 이금기 두반장. Abendessen: 매일유업 무지방우유, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 스트로베리크림, 야채샐러드 (드레싱없이), 호두, 통밀빵, 찐단호박, 두부 마요. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
23 Mai 22 vom Mitglied: khj-016(밥반선생)
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밥반님 밥 먹고 놀다 갑자기 신호 와서 화장실 갔다 왔었는데 큰 것이 300g 이상이었나봐용..
23 Mai 22 vom Mitglied: ❛˓◞˂̵ 냐미
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수진님 이것이 20대의 소화능력입니다..ㅋㅋㅋ!🤣
23 Mai 22 vom Mitglied: ❛˓◞˂̵ 냐미
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23 Mai 22 vom Mitglied: khj-016(밥반선생)
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23 Mai 22 vom Mitglied: 슈럽chu♡
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슈럽님 나중 가선 저도 똑같은 말을 하게 되겠죠.. ㅋㅋㅋ 후회되지 않는 20대를 보내야 할 텐데 말이졍
24 Mai 22 vom Mitglied: ❛˓◞˂̵ 냐미
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❛˓◞˂̵ 냐미's Gewichtsverlauf
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