Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2022
|
58,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1724 kcal
|
Fett: 74,39g | Eiw: 121,82g | Kohlh: 140,18g.
Frühstück: Фундук Фундук, Умалат Сыр Сулугуни, Ican Печень Трески Натуральная, Кузбассхлеб Хлеб Московский, Лента Авокадо, Помидоры, Яйцо (Целое). Mittagessen: Swiss Original Горький Шоколад с Кусочками Апельсина 72%, Умалат Сыр Сулугуни, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Epos Йогурт Вишня, Лакт Творог 2%. Abendessen: Epica Йогурт Голубика-Лаванда, Яблоко Зеленое, Olimp Sport Nutrition Creatine Monohydrate Powder, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Томская Птицефабрика Филе Цыплёнка-Бройлера, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Ашан Шампиньоны, Капуста Белокочанная, Меленъ Лечо по Домашнему. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
caligra's Gewichtsverlauf
|