Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2022
|
59,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 59,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1604 kcal
|
Fett: 51,77g | Eiw: 135,37g | Kohlh: 155,47g.
Frühstück: Дары Природы Фундук , Магнит Банан, Сыр Гауда 45%, Молоко 2,5%, Лаваш Армянский, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Куриное Филе, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Укроп, Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Лето Лук Зелёный , Домик в деревне Кефир 1%, Пятерочка Груша Сезонная , Чечевица Вареная, Цветная Капуста, Говядина Постная. Abendessen: Ашан Клубника Свежая, Лента Яблоко, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Тюменьмолоко Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|