Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2022
|
73,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 104,05g | Eiw: 59,23g | Kohlh: 127,54g.
Frühstück: Мёд, Чай, Монетка Хлебцы "Золотой Колос" 5 Зерновые, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское. Mittagessen: Балтимор Кетчуп Татарский, Оливковое Масло, Котлеты из Говядины, Сливочное Масло, Granmulino Макароны Отварные. Abendessen: Arla Сыр Натура Light, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Леовит Капучино со Вкусом Бейлис, Азбука Вкуса Мякоть Кокоса, Лента Фисташки Подсоленные Жареные, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ElenaSmak's Gewichtsverlauf
|