Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2022
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53 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1063 kcal
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Fett: 18,52g | Eiw: 62,30g | Kohlh: 182,48g.
Frühstück: Jeruk, Putih Telur Matang. Mittagessen: Maizenaku Tepung Pati Jagung, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Wortel, Jagung Manis Kuning. Abendessen: Ayam Goreng, Nasi Putih, Pangsit Goreng, Ikan Kembung, Udang, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: ABC Mung Bean Drink. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Mydiet. 's Gewichtsverlauf
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