Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2022
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62,3 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 62,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 35,49g | Eiw: 132,58g | Kohlh: 113,76g.
Frühstück: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Амурское Раздолье Сливки 10%. Mittagessen: Красное Яблоко, Хороль Творог 2%, Владхлеб Ролл Пшеничный Владхлеб. Abendessen: Самбери Рисовый Снэк, Изюм, Беларусь Сыр Голландский. Snacks/Sonstiges: Галерея Вкуса Какао-Порошок с Пониженным Содержанием Жира, Просто Молоко Молоко 2,5%. mehr...
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2219 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde und 5 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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MirrorN's Gewichtsverlauf
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