Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2022
|
71,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1342 kcal
|
Fett: 74,90g | Eiw: 93,34g | Kohlh: 76,58g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Европром Икра Царская Осетровая, Хохланд Творожный Сыр, Palermo Сыр Твёрдый, Лента Буженина Куриная Запечённая, Черемушки Хлеб Полюшко. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Табрис Курица Филе с Сыром. Abendessen: Palermo Сыр Твёрдый, Natura Сыр Сливочный 45%, Огурец (без Кожуры), Салат из молодой капусты, Котлеты из говядины в духовке, Творожные лепешки с сыром и зеленью, Творожные лепешки с сыром, медом и чесноком. Snacks/Sonstiges: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Банан, Абрикос, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aniutochk.a's Gewichtsverlauf
|