Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2022
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69,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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961 kcal
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Fett: 21,46g | Eiw: 54,48g | Kohlh: 137,79g.
Frühstück: Sambal Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Goreng, Jengkol, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Nasi Putih. Abendessen: Sambal Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Jengkol, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Indocafe Coffeemix 3 in 1. mehr...
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1705 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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febrianailanegista's Gewichtsverlauf
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