Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2022
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52,2 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1748 kcal
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Fett: 32,54g | Eiw: 142,25g | Kohlh: 226,02g.
Frühstück: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Milk. Mittagessen: Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, 1% Fat Milk. Abendessen: Jennie-O Turkey Breast Roast, Wheat Dinner Rolls, Safeway Red Baby Potatoes. Snacks/Sonstiges: Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Dannon Oikos Pro Plain, Apples, Great Value Sharp Cheddar Cheese Stick, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolatey Chip, Pears, Pineapple, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. mehr...
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2010 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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