Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2022
|
64,8 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 58,09g | Eiw: 117,06g | Kohlh: 121,45g.
Frühstück: Станица Ряженка 4%, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Российский 50%, С.Пудовъ Мука Нутовая, Яйцо. Mittagessen: Сарепта Масло Горчичное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Рис Вареный. Abendessen: Сарепта Масло Горчичное, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Рыба на Гриле. Snacks/Sonstiges: Магнит Сыр Маасдам, Сарепта Масло Горчичное, Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Evgeniya_glaza's Gewichtsverlauf
|