Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2022
|
70,4 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1423 kcal
|
Fett: 57,02g | Eiw: 59,40g | Kohlh: 172,93g.
Frühstück: خيار بلدي خيار بلدي, الجزر, بوك جبنة بوك السائلة, البيض المقلي, عماد خبز تنوري بُر . Mittagessen: عصير التفاح, مايونيز لايت فرشلي مايونيز لايت , كاتشب ( فرشلي) كاتشب, البطاطا (قطع,مملحة,مسلوقة), صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Abendessen: ماكس اليكس كليجا هولندية. Snacks/Sonstiges: زيت الزيتون, قودي فشار, لواكر قاردينا لواكر بني. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Asmaa911's Gewichtsverlauf
|