|
Went above 500 calories yesterday (down day) but I'm not worried as long as I stay below 1,000 and don't eat that much on up days.
|
68,8 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1103 kcal
|
Fett: 30,50g | Eiw: 62,00g | Kohlh: 144,87g.
Frühstück: Planters NUT-rition Heart Healthy Mix, Celestial Seasonings India Spice Chai Tea, Kroger Lactose Free Fat Free Half & Half, Sugar, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt, Fiber Choice Sugar Free Assorted Fruit. Mittagessen: Weight Watchers Smoked Flavor String Cheese. Abendessen: Campbell's Healthy Request Bean with Bacon Soup. Snacks/Sonstiges: Ocean Spray 100% Juice Cranberry & Pomegranate. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
You've set your goals and striving to make each day count, perfect! It's all good so have a super day. :)
02 Aug 14 vom Mitglied: LadyBea40
|
02 Aug 14 vom Mitglied: SherrieC
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ChrisComedy's Gewichtsverlauf
|