Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2022
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61,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 45,07g | Eiw: 71,13g | Kohlh: 148,93g.
Frühstück: 杏仁, 星巴克 拿铁咖啡, 伊利 伊利纯牛奶, 香蕉, 安慕希 无糖的酸, 西麦 燕麦片. Mittagessen: 杏花楼 玉米馒头, 鸡胸肉（不吃皮）, 辣猪肉腊肠（干和硬状）, 素炒西兰花. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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