Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2022
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63,2 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 37,25g | Eiw: 63,78g | Kohlh: 139,34g.
Frühstück: Слада Зефир Классический, Кофе с Молоком. Mittagessen: Хлеб Черный, Sula Леденцы, NL International Куриный Суп Smart. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Булгур (Вареный), Куриное Филе в Сметане. Snacks/Sonstiges: NL International Кекс с Зелёным Чаем Матча и Имбирем, Snickers Сникерс, Железнодорожник Бифилайф. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Tanchic78's Gewichtsverlauf
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