Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2022
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49,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 40,23g | Eiw: 82,48g | Kohlh: 188,83g.
Frühstück: 黑咖啡, 煮鸡蛋, 香蕉. Mittagessen: 抹茶红豆大列巴, 酸奶水果捞, 鲨鱼菲特 鸡胸肉, 伊利 纯牛奶. Abendessen: 抹茶红豆大列巴, 鲨鱼菲特 鸡胸肉. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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