Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2022
|
57,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1709 kcal
|
Fett: 74,86g | Eiw: 111,63g | Kohlh: 168,50g.
Frühstück: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Китбай Печень и Икра Минтая, Кузбассхлеб Хлеб Московский, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо (Целое), Логовская Сыроварня Сыр Халлуми. Mittagessen: Cofix Флэт Уайт, Ленинградские Сладости Кольцо Заварное со Сливками. Abendessen: Дымов Мясные Чипсы Индейка, O'Zera Truffle Classic, Olimp Sport Nutrition Creatine Monohydrate Powder, Магнит Банан, Фисташки, Сыр Синий или Рокфор, Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Тыквенные Семечки, Сельдерей, Помидоры, Укроп, Пекинская Капуста, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Epos Йогурт Вишня, Коровкино Творог 2%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
caligra's Gewichtsverlauf
|