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rimaFI
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18 Feb 18
rimaFI's Notizen, 18 Feb 18
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2018
63 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
9 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
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, 18 Februar 2018:
1763 kcal
Fett: 37,04g | Eiw: 103,02g | Kohlh: 256,91g.
Frühstück:
Pisang, Quaker Quickcook Oatmeal.
Mittagessen:
Mie Telur (Ditambah, Masak), Rumah Makan Sederhana Nasi Padang.
Abendessen:
Quaker Quickcook Oatmeal, Nasi Goreng.
Snacks/Sonstiges:
Indomilk Banana Milk.
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1731 kcal
Bewegung:
senam ringan - 8 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
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