Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2022
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69,5 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1015 kcal
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Fett: 49,43g | Eiw: 77,91g | Kohlh: 73,00g.
Frühstück: Молочный Комбинат Ставропольский Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Яйцо, Сливочное Масло, Хлеб зерновой. Mittagessen: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гречка с Овощами, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Abendessen: Чеснок, Оладьи из Кабачков с Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет От Вани. Snacks/Sonstiges: Магнит Грейпфрут, Кофе, Campina Сливки Порционные. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mila32071's Gewichtsverlauf
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