Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2022
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54,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 42,04g | Eiw: 61,90g | Kohlh: 118,83g.
Frühstück: 삶은 계란. Mittagessen: 과일샐러드, 취나물볶음, 잡채, 옥수수밥, 메추리알조림. Abendessen: 바나나, 방울 토마토, 잇메이트 저염 훈제 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: 삶은 계란, 아몬드. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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