|
Nyt harmittaa. 🥺
|
75,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1975 kcal
|
Fett: 80,48g | Eiw: 145,47g | Kohlh: 134,88g.
Frühstück: Rypsiöljy, Keitetty Kananmuna, Kahvi, Oatly Kauramaito. Mittagessen: Hartwall Happy Joe, Rainbow Broilerin Fileesuikale, Majoneesi, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Felix Tomaatti-Chili Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Gold & Green Nyhtökaura Nude, Uuniperuna (Kuorineen). Abendessen: Geisha Original, Fazer 100% Kaura Puikula, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Rainbow Yrtti Salaattijuustokuutiot Öljyssä, Rainbow Broilerin Fileesuikale, Valio Arki Juusto, Valio Aurajuusto, Oivariini Vähärasvaisempi, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). mehr...
|
Zunahme von 2,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
onhan päivä vielä huomennakin 😊☝️
25 Mai 22 vom Mitglied: ronnqvist91
|
25 Mai 22 vom Mitglied: nse4
|
Kiitos tsemppistä!! En tiedä voiko olla joku nestejuttu. Oon juonut tänään ihan hulluna. Oon liikkunut paljon
Verenpaine on myös ollut todella matalalla 99/63. Mutta harmittaa, mutta päivä se on huomennakin!
25 Mai 22 vom Mitglied: laurazki
|
Tsemppiä! ♥️ Se tuo paino vaan aina heittelee, niin täälläkin. 😊🙏🏻⭐️
25 Mai 22 vom Mitglied: _ Dandelion_
|
Mulla viimeiset 2kk junnausta. Motivaatio alkaa olla melko lujilla. Osa nousuista/ tasanteesta on selitettävissä, mut kaikkeen ei logiikat riitä. Luultavasti lähellä oleva tavoite junnaa päässä…. Miksi se ei jo ole saavutettu 🤯
26 Mai 22 vom Mitglied: nse4
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
laurazki's Gewichtsverlauf
|