Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2022
|
75,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1036 kcal
|
Fett: 45,56g | Eiw: 68,70g | Kohlh: 80,88g.
Frühstück: FitnesShock Протеиновый Батончик Фисташка Ваниль, Чудо Творожок 2 Слоя Персик-Груша. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Snacks/Sonstiges: Рулет пп шоко. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lenpar1's Gewichtsverlauf
|