Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2022
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72 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 35,90g | Eiw: 85,33g | Kohlh: 191,58g.
Frühstück: Naranjas Ombligonas, Hacendado + Proteínas Limón , Tarta de Manzana, Froiz Mermelada Fresa sin Azucar, Hacendado Muesli con Frutas, Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Café, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%. Mittagessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Níspero, Queso Gouda, Hacendado Bechamel, Combino Salsa de Tomate con Verduras, Lomo de Cerdo , Espaguetis, Cebollas, Pepino, Tomates, Pan Blanco. Abendessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Jamón York, Naranjas Ombligonas, Manzana, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Cereales Sándwich, Hacendado Gazpacho Andaluz, Pimientos Verdes, Hacendado Yogur Desnatado Sabores. mehr...
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2242 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 51 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Aerobic - 10 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 19 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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IsabelmariaC's Gewichtsverlauf
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