Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2022
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79,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 54,98g | Eiw: 50,17g | Kohlh: 92,43g.
Frühstück: Unsweetened Soya Milk, Weetabix, Tea with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Marks & Spencer Low Fat Greek Style Yoghurt, Morrisons Italian Herb Ham, Morrisons Whole Baby Beetroot, Aldi Salad Tomatoes, Marks & Spencer Cauliflower Cheese. Abendessen: Golden Wonder Cheese & Onion Crisps. Snacks/Sonstiges: Co-Op Dry Roasted Peanuts, Bananas, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mehr...
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2678 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Kochen - 2 Stunden und 5 Minuten, Sleeping - 10 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden und 10 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 12 Minuten, Apple Health - 2 Stunden und 3 Minuten, Duschen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Lilac1965's Gewichtsverlauf
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