Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2022
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75 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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478 kcal
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Fett: 28,39g | Eiw: 18,93g | Kohlh: 35,62g.
Frühstück: Sałata, Kruszwica Masło Roślinne, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Pomidory Koktajlowe, Jajecznica. Snacks/Sonstiges: Kawa z Mlekiem. mehr...
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2734 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 45 Minuten, Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 55 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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menia71's Gewichtsverlauf
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