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25 Mayıs Çarşamba Sabah Aç Karnına -
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80 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 36,42g | Eiw: 70,50g | Kohlh: 153,17g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Mis Yarım Yağlı Süzme Taze Beyaz Peynir, menemen, Simit. Mittagessen: Lahmacun. Abendessen: Herbalife Öğün. mehr...
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2078 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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zmeysage's Gewichtsverlauf
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