Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2022
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93,1 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1835 kcal
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Fett: 88,50g | Eiw: 106,57g | Kohlh: 149,54g.
Frühstück: Qualitá Alho Frito Picado, Ovo Mexido, Nestlé Leite Ninho, Café com Açúcar, Tirolez Creme de Ricota, Wickbold Pão de Forma 100% Integral Girassol e Castanha. Mittagessen: Linguiça de Frango, Friboi Costela Bovina Cozida, Pão de Alho, Tomates, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Alface, Café com Açúcar. Abendessen: Tirolez Creme de Ricota, Nestlé Leite em Pó Ninho, Visconti Pão Integral, Frango Desfiado, Café com Açúcar. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Café com Açúcar. mehr...
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2188 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 50 Minuten, Dormir - 6 Stunden und 25 Minuten, Google Fit - 16 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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asdfonsecaz's Gewichtsverlauf
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