Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2022
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99,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2100 kcal
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Fett: 86,20g | Eiw: 217,26g | Kohlh: 115,65g.
Frühstück: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Mr. Djemius Сливочный Крем со Вкусом Карамели Toffee Jamboo, Parmalat Молоко 3,5%, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Вологодское Яйцо, Творог 5%, Творог (Обезжиренный), Клубника. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Лук, Кабачок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Abendessen: SPAR Тесто Слоеное Бездрожжевое, Укроп, Шампиньоны, Лук, Яйцо Куриное, Каждый День Треска Филе. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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flakon_4ik's Gewichtsverlauf
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