Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2022
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76,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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680 kcal
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Fett: 48,15g | Eiw: 34,49g | Kohlh: 17,77g.
Abendessen: Calavo Avocado, Herdez Guacamole Salsa, Swanson White Premium Chunk Chicken Breast (4 1/2 oz), Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) . mehr...
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3318 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 25 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden, Schaufeln - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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kdondar's Gewichtsverlauf
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