Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2022
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84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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794 kcal
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Fett: 29,01g | Eiw: 51,96g | Kohlh: 78,67g.
Frühstück: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Tea Unsweetened. Mittagessen: Alfamart Nasi Merah, ABC Sambal Bawang Pedas, Barco Coconut Cooking Oil, Cooked Fish, Rose Brand Tepung Tapioka, Cherry Tomatoes, Baby Corn, Carrots, Cauliflower . Abendessen: Barco Coconut Cooking Oil, Maestro Wijen Sangrai, Cherry Tomatoes, Green Leaf Lettuce , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Otak-Otak Pakden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ksgalexandra's Gewichtsverlauf
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