Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2022
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63,9 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 53,95g | Eiw: 47,02g | Kohlh: 129,72g.
Frühstück: Biscoito de Polvilho, Café Brasileiro Café com Açúcar, Café com Açúcar. Mittagessen: Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Refogada. Abendessen: Abobrinha Refogada. Snacks/Sonstiges: Sadia Patê de Frango, Sadia Patê de Presunto, Pullman Pão de Forma, Sadia Mortadela Defumada, Café Brasileiro Café com Açúcar. mehr...
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1758 kcal
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Bewegung:
HIIT - 25 Minuten, Laub - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Beatriiz Rocha's Gewichtsverlauf
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