|
Примерно за неделю до этого сел на диету, взвешиваться было страшно 😁, для простоты счета буду думать что весил 145 кг
|
144,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 54,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
|
2681 kcal
|
Fett: 130,44g | Eiw: 116,77g | Kohlh: 256,49g.
Frühstück: Чиабатта, Колбаса Домашняя, Рис с овощами 2. Mittagessen: Шампиньоны, Сметана 20%, Сосиски, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Савушкин Продукт Творог 2%, AXA Nuts & Chocolate Muesli Bar, Банан. Abendessen: Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Яйцо, Сало, Barilla Спагетти #5. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Чиабатта. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
midge555's Gewichtsverlauf
|