Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2022
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63,2 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1653 kcal
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Fett: 68,26g | Eiw: 47,26g | Kohlh: 222,18g.
Frühstück: Sugar, Coffee (Brewed From Grounds) , Milk (Nonfat). Mittagessen: Simple Truth Kettle Popcorn, Trader Joe's Spicy Lentil Wrap. Abendbrot: Roasted Salted Cashew Nuts, Apples , Trader Joe's Peanut Butter Filled Pretzels. Snacks/Sonstiges: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Country Archer Mini Beef Sticks. mehr...
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2360 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Surfing (strenuous) - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Duschen - 7 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Hausarbeit - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Wow!!! you are doing fantastic with your weight loss journey
28 Mai 22 vom Mitglied: buenitabishop
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28 Mai 22 vom Mitglied: caraken
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