Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2022
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87,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1026 kcal
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Fett: 41,14g | Eiw: 65,35g | Kohlh: 95,35g.
Frühstück: Agua del Grifo, Café Espresso, Leche Semidesnatada, Brüggen Muesli Cereales con Frutas. Mittagessen: Patatas Fritas, Agua (Embotellada), Carajacas. Abendessen: Agua del Grifo, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso. Snacks/Sonstiges: Flor de Valsequillo Queso de Mezcla Curado, Tomates, Orégano, Café con Leche Semi Descremada, Mercadona Panecillo Pulga. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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Emilio60's Gewichtsverlauf
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