Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2022
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49,8 kg
Bisher verloren: 30,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 55,78g | Eiw: 62,25g | Kohlh: 166,33g.
Frühstück: 굿굿잼 살구잼, Quaker 오트밀 오리지널, 그릭요거트, 삶은 병아리콩, 냉동 블루베리. Mittagessen: 방울 토마토, 두부 마요, 야채샐러드 (드레싱없이), 큐원 알룰로스, Quaker 오트밀 오리지널, 달걀, 아몬드가루, 서울우유 우유, 테디 땅콩버터 스무스, 바나나. Abendessen: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 스트로베리크림, 다신샵 통밀당 단백칩 인절미, 그릭요거트, 삶은 병아리콩, 냉동 블루베리. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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❛˓◞˂̵ 냐미's Gewichtsverlauf
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