Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2022
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78,6 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1002 kcal
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Fett: 52,34g | Eiw: 72,56g | Kohlh: 62,12g.
Frühstück: Ovo Mexido, Granola, Banana Prata. Mittagessen: Lindt Chocolate 70% Cacau, Legumes Cozidos, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Folhas. Abendessen: Abóbora Cabotia, Hortifruti Cenoura Crua, Arroz Integral, Liv Up Estrogonofe de Frango. Snacks/Sonstiges: Ovo Mexido. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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palomachavesbr's Gewichtsverlauf
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