Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2022
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62,0 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1088 kcal
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Fett: 45,37g | Eiw: 102,04g | Kohlh: 103,13g.
Frühstück: Изюм, Йогурт КНР ОШ, Творог 5%, Optimum Nutrition Gold Standard Isolate, Кофе с Молоком Стевия ОШ. Mittagessen: Окрошка Кефир+Минвода ОШ, Каравай Хлеб Черный Столовый. Abendessen: Белый Хлеб, Изюм, Кофе с Молоком Стевия ОШ, Окрошка Кефир+Минвода ОШ, Optimum Nutrition Gold Standard Isolate, Кофе с Молоком Стевия ОШ. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком Стевия ОШ. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Ольга Shu's Gewichtsverlauf
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