Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2022
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66,8 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 67,04g | Eiw: 21,04g | Kohlh: 189,68g.
Frühstück: Naraya Oat Choco (20g), Bimoli Minyak Goreng, ABC Kecap Asin, Kwetiau, Nasi Putih, Nestle Kitkat, Yakult Yakult. Mittagessen: Naraya Oat Choco (20g), Buah Naga, Pringles Original, Blue Band Serbaguna, Nasi Putih. Abendessen: Mentimun (dengan Kulit), Pringles Original, Bimoli Minyak Goreng, Kentang Goreng, Terong Balado, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kue Bolu, Minyak Wijen, Sukun, Diabetasol Wafer, Kentang Goreng, Tomat Ceri, Terong Balado, Nasi Putih. mehr...
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1803 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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