Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2022
|
63,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1808 kcal
|
Fett: 61,32g | Eiw: 78,86g | Kohlh: 240,21g.
Frühstück: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Серпуховхлеб Чиабатта, Яблоко Зеленое, Семена Льна, Изюм, Магнит Банан, Макфа Хлопья Овсяные. Mittagessen: Елизавета Хлебцы Вафельные, NAR Гранатовый Сок, Греческий Салат, Гречневый Суп. Abendessen: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Хлебная Нива Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Язык Говяжий Отварной, Тушеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Творожная Запеканка, Яблоко Желтое, Рот Фронт Конфеты Маска, Good Food Чернослив без Косточки, Ого Отруби Пшеничные, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 9%. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Enichka1988's Gewichtsverlauf
|