Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2022
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74,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1207 kcal
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Fett: 21,36g | Eiw: 167,13g | Kohlh: 81,40g.
VorFrühstück: Äpple, ICA Basic Frysta Hallon, AXA Havregryn, 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition). Mittagessen: Avokado, Bulgur (Kokt), Ugnsgrillad Kycklingfilé. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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dterranova76's Gewichtsverlauf
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