Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2022
|
71,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1992 kcal
|
Fett: 100,73g | Eiw: 64,75g | Kohlh: 208,31g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин, Пастилушка Пастила без Сахара, Кофе. Mittagessen: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Abendessen: Яготинське Какао на Молоке, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Сыр Российский, Adriatic Queen Сардины в Растительном Масле, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Пастилушка Пастила без Сахара. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksu Rizh's Gewichtsverlauf
|