Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2022
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57,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1008 kcal
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Fett: 44,95g | Eiw: 76,27g | Kohlh: 67,10g.
Frühstück: Голубика, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Клубника. Mittagessen: Окей Филе Бедра Индейки, Куриное Филе, Yelli Рис по-Тайски на Кокосовом Масле с Соевым Соусом и Кунжутом(Готовый), Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Abendessen: Редис, Шашлык из Свинины, Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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bushulka's Gewichtsverlauf
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